صحتك بالدنيا ( كبسولات رمضانية)
حلقات من إعداد
د. مها سليمان إبراهيم
د. محمد فتحى عبد العال
الحلقة الثانية
رمضان ومرضى القلب
لنكن واضحين من الوهلة الأولى أن الصيام كإطار عام صديق لمرضى القلب حيث يساعد على خفض الوزن وهي الفرصة الذهبية وذلك لارتباط السمنة بأمراض القلب فضلا عن دور الصيام في تقليل مستوى الكوليسترول الضار مقارنة بالكوليسترول النافع الذي يزيد في المقابل كما يساعد على خفض ضغط الدم وتنظيم الوجبات الغذائية علاوة على أن الصيام هو في حد ذاته روشتة إجبارية صارمة للإقلاع عن التدخين حتى وإن كانت مؤقتة إلا أنها قد تكون نقطة تحرك للإقلاع التام متى توافرت الإرادة ..
بالطبع ليس اتخاذ قرار الصيام بالنسبة لمرضى القلب مناسبا لكل الحالات بل يترك هذا لتقييم الطبيب المعالج نظرا لحدة بعض الحالات واتسام بعضها بعدم الاستقرار أو وصولها لمراحل متقدمة تهدد الحياة لكن الحالات المصرح لها بالصيام بالتنسيق مع الطبيب لزاما أن تحرص على تجنب الجفاف وفقدان السوائل والأملاح بما يؤدي إلى الانخفاض المفاجىء في ضغط الدم والاضرار بالكلى وذلك عبر شرب الماء والسوائل بكميات مناسبة على دفعات بين الإفطار والسحور وتناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة مع تجنب الأطعمة الدسمة والمملحة والمصنعة والمعالجة..ومن الضروري أيضا الأخذ بعين الاعتبار أهمية النوم لساعات كافية ومراجعة الجرعات والنظام الدوائي بدقة مع المختصين من مقدمي الخدمة الصحية .