بقلم /خالد محمود
ارسلت لي رسالة عبر الماسنجر تقول:"استاذ خالد، لقد وجدت نفسي في ورطة كبيرة وأنا لاأعلم ماذا يجب أن أفعل. أتوجه إليك لطلب المشورة والنصح في موقف صعب.
منذ مدة، وانا اتابعك وأعجبت برصانتكم وأفكارك. والآن، وجدت نفسي أمام مشكلة كبيرة ......... ومشكلتي كالتالي:
كنا ثلاثة أصدقاء منذ الطفولة، وانتقلنا جميعًا للزواج، ولكن علاقتنا بقيت قوية حتى أصبحنا نتقاسم الأوقات واللحظات مع أزواجنا.
في الآونة الأخيرة، أخبرتني صديقتي "س" بأنها تشك في أن زوجي يخونني مع صديقتها "ع". قالت إنها شاهدت سيارته متوقفة أمام منزلها وزوجها مسافر للعمل. هذه المعلومة صدمتني تمامًا وأجد نفسي في حيرة.
أنا مشتتة جدًا ولا أعلم كيفية التصرف في هذه الحالة. هل يجب أن أخبر زوجي بما قالته لي صديقتي؟ أم أنني يجب أن أبحث عن وسيلة للتأكد من صحة هذه الاتهامات؟ ربما يكون من الأفضل طلب المشورة قبل أي خطوة. أنا محتارة ومحطمة بسبب هذا الموقف. رجاءً، ساعدني في فهم ما يجب أن أفعل. بالرغم من كل هذا، لازلت أحب زوجي ولا أرغب في فقدانه."
----
وكان ردي كالتالي
بالطبع، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتعامل مع هذه المشكلة:
الهدوء والتفكير الواعي: قبل أن تتخذي أي خطوة، خذي وقتًا لتهدئة أعصابك وتفكيرك بشكل واعٍ. قد تكون المشاعر محبطة ومعقدة، ولكن الهدوء سيساعدك في اتخاذ قرارات أفضل.
التواصل مع الزوجة المشتبه بها: قبل أن تتحدثي مع زوجك أو تتخذي أي إجراءات، قد تكون من الأفضل التواصل مع صديقتك "ع" بشكل خاص. اسمعي قصتها ورؤيتها للأمور، وهذا قد يساعدك في تقدير مدى صحة الاتهامات وتوجيهك للخطوة الصحيحة.
البحث عن دلائل ومعلومات إضافية: إذا كنت تشعرين أن هناك حاجة لمزيد من المعلومات، ربما يمكنك التحقق بشكل دبلوماسي وحساس من زوجها "ع" أو من مصادر موثوقة أخرى. لكن احذري من الوقوع في الشكوك المفرطة والاندفاع.
التواصل مع زوجك بصراحة: إذا كنت متأكدة من أنك تمتلكين معلومات كافية أو أن لديك شكوك محددة، قد تكون من الأفضل مواجهة زوجك بالأمر. اختاري وقتًا مناسبًا ومكانًا هادئًا للتحدث بصدق. اعرضي له ما سمعتِه واطرحي أسئلة ك بدون توجيه اتهامات قاطعة.
التفكير في خيارات المستقبل: بعد التواصل مع زوجك، قد تكون هناك حاجة للتفكير في خياراتك المستقبلية. هل يمكن أن تتعايشي مع معرفة أن هناك خيانة محتملة؟ هل هناك فرصة لإصلاح العلاقة وبناء الثقة من جديد؟ أم أن الوضع يستدعي التفكير في الانفصال؟
البحث عن مساعدة احترافية: في حال لم تستطعي التعامل مع الموقف بمفردك، لا تترددي في طلب مساعدة من مستشار زواج أو محترف نفسي. قد يكون لديهم الخبرة اللازمة لمساعدتك في تقدير الوضع واتخاذ القرارات المناسبة.
أخيرًا، لا تنسي أنك تمرين بموقف صعب ومعقد. حاولي الاحتفاظ بالهدوء واتخاذ القرارات بحسم وتفكير.